Mes ateliers "Nutrition"

Tous les thèmes sur la nutrition peuvent être abordés, voici quelques exemples

• Les bases de l'équilibre alimentaire
• L'alimentation adaptée pour les enfants, les adolescents, les femmes enceintes, les seniors
• Les vitamines, minéraux, oligo-éléments
• Savoir lire les étiquettes nutritionnelles, savoir équilibrer les menus
  
• La prévention cardiovasculaire
• La lutte contre l'excès de poids, la dénutrition
  
• Bien vieillir grâce à l'alimentation
  
• La prévention des pathologies
  
• La lutte contre l'ostéoporose
• etc
  

Des thèmes un peu plus poussés en micronutrition :

• L'équilibre acido-basique
• L'alimentation anti-inflammatoire
• Le microbiote intestinal
• Nutrition et cerveau
• etc
  

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